נפיחות בבטן אחרי גיל 40 – לא רק עניין של עיכול, גם הורמונים
- Matan Manor
- לפני 6 ימים
- זמן קריאה 2 דקות
רוב הנשים שמגיעות אליי אחרי גיל 40 מספרות שהבטן שלהן "כבר לא מה שהייתה".
נפיחות אחרי ארוחות קלות, רגישות, תחושת כובד, ואפילו בטן "קופצת" בשעות הערב, כאילו הגוף משנה צורה במהלך היום.
יש נטייה טבעית לחשוב "כנראה זה העיכול שלי" אבל האמת שזה רחוק מלהיות נכון.
בגיל 40-50 הנפיחות היא לא רק עניין של עיכול, היא תופעה הורמונלית, אנרגטית ואף רגשית. זה בדיוק המקום בו הרפואה הסינית פותחת חלון שמטפלים רבים מפספסים.
אז בואו נעשה סדר.
ההורמונים מתחילים להשפיע על מערכת העיכול הרבה קודם מכפי שחושבים.
עם הירידה בפרוגסטרון (לפני הפרה-מנאפאוזה עצמה), הגוף נעשה רגיש יותר לאוכל שבעבר היה "עובר לידו".
למה? כי פרוגסטרון הוא הורמון שמרגיע גם את מערכת העיכול.
כאשר הוא יורד, תנועתיות המעי משתנה, רגישות למזונות עולה ומתפתחת נטייה לעצירות או לשלשולים. הגזים נלכדים בקלות יותר והבטן מתנפחת יותר במהירות, זוהי נקודה שחשוב מאד להבין כי היא קריטית בזיהוי ובתובנה שמתחיל שינוי בגוף.
נפיחות בגיל 40 היא סימן הורמונלי מוקדם, לא רק עניין של עיכול!
בראייה הסינית, מדובר בחולשת טחול + תקיעות כבד
הטחול אחראי על המערכת שמייצרת אנרגיה מהמזון.
כשיש ירידה ביין ובדם בגיל הזה, הטחול "מתעייף" ועולות תופעות של: נפיחות, עיכול איטי, גזים, כבדות ותשוקה למתוק.
תקיעות כבד: בגיל 40-50 העומס הרגשי עולה, עומס בעבודה, משפחה, אחריות.
הכבד נהיה "צפוף" יותר, פועל יוצא מזה לוחץ על הטחול והנפיחות מתגברת.
הרפואה הסינית רואה בנפיחות אות של שני האיברים הללו, לא רק עיכול.
מערכת העצבים משתנה, נושא שכמעט ולא מדברים עליו, בגיל 40 מתחיל שינוי במערכת העצבית: פחות וויסות סטרס, יותר קורטיזול בשעות הערב, פחות יכולת להירגע אחרי עומס
ומה הקשר לבטן?
מערכת העיכול היא החיישן הראשון של סטרס, כאשר מערכת העצבים חלשה, הבטן מגיבה מהר יותר בהתכווצות, עצירת תנועה, הכלה של רגשות, נפיחות שקשורה לרגש
לפעמים הנפיחות היא לא מזון, אלא רק תגובה עצבית!
זרימת דם יורדת בבטן התחתונה
אצל נשים בגיל ה-40 יש ירידה טבעית בזרימת הדם לרחם ולאגן.
הסיבה, ירידה ביין, עומס על הכבד, תנודתיות הורמונלית, זה גורם לכך שהבטן מרגישה "כבדה"
ו "נפוחה", במיוחד בימים מסוימים של המחזור, גם אם המחזור עדיין תקין לחלוטין.
זו נפיחות שיכולה להופיע באופן מחזורי, ללא קשר לאוכל.
רגשות שלא מקבלים מקום – הבטן מדברת
נשים בגיל 40-50 סוחבות עומס נפשי, אחריות, חשיבה בלתי פוסקת, צורך "להחזיק בית" הזנחת זמן לעצמן, הבטן היא המרכז של מערכת העיכול והרגש.
יש אמרה ברפואה הסינית "הטחול חושב, הכבד מרגיש והבטן מגיבה" נפיחות רגשית היא תופעה אמיתית נפוצה ומגוונת.
אז מה ניתן לעשות?
דיקור לאיזון הורמונלי
איזון הטחול והכבד
תמיכה בעיכול
התאמת תזונה שמחזירה "אדמה" יציבה
החוכמה היא בזיהוי מקור הנפיחות, הורמונלי? רגשי? עיכול? חומר למחשבה!
נפיחות בגילאים המדוברים היא לא תופעה "רגילה" וממש לא מקרית.
זהו עוד רמז של הגוף לשינוי ההורמונלי העתיד להגיע. כאשר מבינים את השפה אפשר לטפל בצורה מדויקת, אפקטיבית וללוות את המעבר בצורה טובה ויעילה.
תגובות